半岛全媒体记者 潘立超在完毕了5月7日与泰山队的“齐鲁德比”后,海牛工作队整体球员迎来了可贵的3天假日,用以缓解近两周高强度、高频率练习和竞赛所带来的疲惫,保证全员以更好的精神面貌和身体状况迎候开赛前最终一期的备战。上星期开端康复练习的奥努埃布和郑龙则持续享用“小灶”待遇,为协助两名球员更好地康复身体机能和状况,提前参加全队战术合练,教练组精心设计了沙滩跑的练习方案。5月9日下午,在科研教练兼翻译车旭的陪同下,奥努埃布和郑龙在石老人浴场感受了一把沙滩万米拉练的体会。“比起基地天然草练习场地的有氧康复练习,沙滩跑增加了趣味性,有用调整惯例练习带来的疲惫,也能更好地储藏体能。”车旭介绍道,“因为沙滩更为松软,能够进步身体平衡性,强化肌肉和关节技术,进步球员在竞赛中的供氧才能,是对日常练习的有利弥补。”回到了解的海滩进行练习,郑龙显得分外振奋,而这样的心情也感染了初次来到青岛海滨的奥努埃布,“青岛是一座美丽的城市,气候十分舒适,美丽的海岸线让我刻不容缓想要旅游这座城市,可是这需求我完结练习和竞赛使命之后。”沙滩跑在协助队员康复体能的一起,关于前期现已阻隔20多天的奥努埃布来说,这也是精神状况调整的良机,爱上风景优美的岛城、了解城市文明也是这位外援融入球队最重要的环节。关于岛城,奥努埃布毫不吝惜赞许之词;关于球队,奥努埃布现已刻不容缓想要参加到合练中。据了解,现在包含山东泰山、济南兴洲、泰安天贶等多支备战新赛季的工作部队在青岛拉练备战,包含韩国国脚孙准浩等外援也在青岛的沙滩上进行练习,在交际媒体上招引很多重视,青岛的沙滩成为一道异样的风景线。

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