“医师你能不能给我开点药,帮我想想方法,能让我快速瘦下来?”广州中医药大学榜首隶属医院体重办理门诊、治未病科尤华智医师说,在门诊他常常遇到提出这样要求的超重者,

“医师你能不能给我开点药,帮我想想方法,能让我快速瘦下来?”广州中医药大学榜首隶属医院体重办理门诊、治未病科尤华智医师说,在门诊他常常遇到提出这样要求的超重者,其实要想瘦身或减重,先找到肥壮原因才干事半功倍,所以医师一般需求对超重者进行疾病评价、生活习惯、饮食评价等。\n\n\n\n  疾病评价:\n\n  肥壮可引起多种疾病\n\n  尤华智介绍,其实有多种疾病都与肥壮关系密切,比方说糖尿病、胰岛素反抗(糖尿病前期)、甲状腺功用减退症、下丘脑或许是垂体的疾病、多囊卵巢综合征等。特别是多囊卵巢综合征在青年女人中比较多见,患者以腹型肥壮为主,一起还或许伴有月经反常、不孕等。多囊卵巢综合征能够说与肥壮互为因果,患者减重后,能够改进多囊卵巢综合征;而对多囊卵巢综合征进行医治后,体重也会随之下降。所以说,医师会给就诊者做一些根本的查看,扫除相关疾病。如果是病理性肥壮,则需求先对原发疾病进行医治。\n\n  在疾病的评价中,也包含心理疾病的评价。一些人在情绪低落时会不断地吃东西,或许暴饮暴食。另一些人在压力比较大时则喜爱经过吃东西来减压。一朝一夕,这些人便简单患肥壮症。当这部分超重者承受节食医治时,常会呈现郁闷、苦闷等反响。待阶段完毕后,他们就会情不自禁地大吃大喝,瘦身效果付之东流。\n\n  生活习惯评价:\n\n  多与认知误区有关\n\n  尤华智介绍,扫除了疾病的要素外,医师还要对超重者进行生活习惯的评价,包含运动评价和饮食评价。他解说,要想减重就得削减热量的摄入(操控饮食),并添加热量的耗费(运动),可是在超重者体重没有合格前,医师并不建议他们进行剧烈运动来添加热量耗费,由于这时进行很多的运动简单导致膝盖受伤,加剧心肺担负,乃至会产生生命危险,因此在合格前,更鼓舞超重者添加日常活动,比方多做家务,多走路等,经过添加日常活动及一些量力而行的运动来增强心肺功用,为将来进行更高的运动方针作预备。\n\n  “医师,我吃得真的不多!”“我是遗传肥壮体质,喝水都长胖!”……尤华智介绍,其实饮食评价,会发现很多人都在“管住嘴”上出了问题,这往往与他们认知上存在误区有关。比方说有的人是“无知”,认为减重便是要少吃饭,正餐吃得很少,乃至不吃,可是家里、工作室里到处是零食,一天下来其实没少吃,或许是喜爱把饮料当水,其实一瓶500毫升的可乐热量有250kcal,相当于吃了4个煮鸡蛋的热量。\n\n  (羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧) 【修改:彭婧如】

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